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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Angola : 06H00
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Équateur : 01H00
Angola : 07H00
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Équateur : 02H00
Angola : 08H00
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Équateur : 03H00
Angola : 09H00
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Équateur : 04H00
Angola : 10H00
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Équateur : 05H00
Angola : 11H00
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Équateur : 06H00
Angola : 12H00
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Équateur : 07H00
Angola : 13H00
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Équateur : 08H00
Angola : 14H00
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Équateur : 09H00
Angola : 15H00
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Équateur : 10H00
Angola : 16H00
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Équateur : 11H00
Angola : 17H00
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Équateur : 12H00
Angola : 18H00
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Équateur : 13H00
Angola : 19H00
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Équateur : 14H00
Angola : 20H00
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Équateur : 15H00
Angola : 21H00
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Équateur : 16H00
Angola : 22H00
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Équateur : 17H00
Angola : 23H00
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Équateur : 18H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Angola : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Angola : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luanda ou votre retour à Quito :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et surtout Fuseau Horaire d'Angola également Heure du lever du soleil en Angola, Heure du coucher du soleil en Angola également Heure du Zenith en Angola ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola mais aussi Heure du Crépuscule en Angola et Durée du Jour en Angola sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angola également Passage à l'heure d'été en Angola.
Aminata Wade