Décalage Horaire entre l'Équateur et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Équateur : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Équateur : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Équateur : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Équateur : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Équateur : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Équateur : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Équateur : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Équateur : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Équateur : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Équateur : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Équateur : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Équateur : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Équateur : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Équateur : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Équateur : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Équateur : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Quito ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à Quito :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Abdelmadjid Benabderrahmane