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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
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Égypte : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Égypte : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Égypte : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Égypte : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Égypte : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Égypte : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Égypte : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Égypte : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Égypte : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Égypte : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Égypte : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Égypte : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Égypte : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Égypte : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Égypte : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Égypte : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Égypte : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Égypte : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Égypte : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Égypte : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Égypte : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Égypte : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Égypte : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Zanzibar (Tanzanie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Dounia Akhannouch