Décalage Horaire entre l'Égypte et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

Quel est le décalage horaire entre l'Égypte et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) quand il est par exemple 12H en Égypte. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Le Caire et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), comment calculer le décalage horaire entre l'Égypte et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Égypte et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises
Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Égypte et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Égypte et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Pour calculer l'heure des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Égypte.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Îles Éparses de l'océan Indien.

Décalage Horaire entre l'Égypte et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Éparses de l'océan Indien à partir de l'heure Égyptienne.
  • Égypte : 00H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

  • Égypte : 01H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

  • Égypte : 02H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

  • Égypte : 03H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

  • Égypte : 04H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

  • Égypte : 05H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

  • Égypte : 06H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

  • Égypte : 07H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

  • Égypte : 08H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

  • Égypte : 09H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

  • Égypte : 10H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

  • Égypte : 11H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

  • Égypte : 12H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

  • Égypte : 13H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

  • Égypte : 14H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

  • Égypte : 15H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

  • Égypte : 16H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

  • Égypte : 17H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

  • Égypte : 18H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

  • Égypte : 19H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

  • Égypte : 20H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

  • Égypte : 21H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

  • Égypte : 22H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

  • Égypte : 23H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Le Caire ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

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