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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Tchad : 00H00
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Égypte : 02H00
Tchad : 01H00
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Égypte : 03H00
Tchad : 02H00
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Égypte : 04H00
Tchad : 03H00
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Égypte : 05H00
Tchad : 04H00
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Égypte : 06H00
Tchad : 05H00
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Égypte : 07H00
Tchad : 06H00
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Égypte : 08H00
Tchad : 07H00
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Égypte : 09H00
Tchad : 08H00
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Égypte : 10H00
Tchad : 09H00
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Égypte : 11H00
Tchad : 10H00
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Égypte : 12H00
Tchad : 11H00
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Égypte : 13H00
Tchad : 12H00
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Égypte : 14H00
Tchad : 13H00
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Égypte : 15H00
Tchad : 14H00
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Égypte : 16H00
Tchad : 15H00
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Égypte : 17H00
Tchad : 16H00
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Égypte : 18H00
Tchad : 17H00
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Égypte : 19H00
Tchad : 18H00
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Égypte : 20H00
Tchad : 19H00
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Égypte : 21H00
Tchad : 20H00
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Égypte : 22H00
Tchad : 21H00
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Égypte : 23H00
Tchad : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à N'Djamena ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tchad.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad, Fuseau Horaire du Tchad ou bien encore Heure du lever du soleil au Tchad ainsi que Heure du coucher du soleil au Tchad ou bien encore Heure du Zenith au Tchad ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad et Heure du Crépuscule au Tchad mais aussi Durée du Jour au Tchad également Passage à l'heure d'hiver au Tchad et Passage à l'heure d'été au Tchad.
Aziz Lamnawar