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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Soudan : 00H00
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Égypte : 01H00
Soudan : 01H00
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Égypte : 02H00
Soudan : 02H00
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Égypte : 03H00
Soudan : 03H00
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Égypte : 04H00
Soudan : 04H00
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Égypte : 05H00
Soudan : 05H00
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Égypte : 06H00
Soudan : 06H00
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Égypte : 07H00
Soudan : 07H00
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Égypte : 08H00
Soudan : 08H00
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Égypte : 09H00
Soudan : 09H00
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Égypte : 10H00
Soudan : 10H00
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Égypte : 11H00
Soudan : 11H00
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Égypte : 12H00
Soudan : 12H00
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Égypte : 13H00
Soudan : 13H00
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Égypte : 14H00
Soudan : 14H00
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Égypte : 15H00
Soudan : 15H00
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Égypte : 16H00
Soudan : 16H00
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Égypte : 17H00
Soudan : 17H00
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Égypte : 18H00
Soudan : 18H00
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Égypte : 19H00
Soudan : 19H00
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Égypte : 20H00
Soudan : 20H00
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Égypte : 21H00
Soudan : 21H00
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Égypte : 22H00
Soudan : 22H00
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Égypte : 23H00
Soudan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et surtout Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan également Heure du coucher du soleil au Soudan et surtout Heure du Zenith au Soudan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan, Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan, Passage à l'heure d'hiver au Soudan et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan.
Abdelmadjid Benabderrahmane