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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Sierra Leone : 00H00
-
Égypte : 03H00
Sierra Leone : 01H00
-
Égypte : 04H00
Sierra Leone : 02H00
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Égypte : 05H00
Sierra Leone : 03H00
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Égypte : 06H00
Sierra Leone : 04H00
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Égypte : 07H00
Sierra Leone : 05H00
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Égypte : 08H00
Sierra Leone : 06H00
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Égypte : 09H00
Sierra Leone : 07H00
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Égypte : 10H00
Sierra Leone : 08H00
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Égypte : 11H00
Sierra Leone : 09H00
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Égypte : 12H00
Sierra Leone : 10H00
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Égypte : 13H00
Sierra Leone : 11H00
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Égypte : 14H00
Sierra Leone : 12H00
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Égypte : 15H00
Sierra Leone : 13H00
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Égypte : 16H00
Sierra Leone : 14H00
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Égypte : 17H00
Sierra Leone : 15H00
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Égypte : 18H00
Sierra Leone : 16H00
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Égypte : 19H00
Sierra Leone : 17H00
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Égypte : 20H00
Sierra Leone : 18H00
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Égypte : 21H00
Sierra Leone : 19H00
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Égypte : 22H00
Sierra Leone : 20H00
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Égypte : 23H00
Sierra Leone : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Le Caire ?
Si vous prenez un vol pour Le Caire ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Sierra Leone, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone ou bien encore Fuseau Horaire du Sierra Leone et surtout Heure du lever du soleil au Sierra Leone également Heure du coucher du soleil au Sierra Leone et surtout Heure du Zenith au Sierra Leone et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone ainsi que Heure du Crépuscule au Sierra Leone sans oublier Durée du Jour au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Ouhoumoudou Nnaji