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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Rwanda : 00H00
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Égypte : 01H00
Rwanda : 01H00
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Égypte : 02H00
Rwanda : 02H00
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Égypte : 03H00
Rwanda : 03H00
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Égypte : 04H00
Rwanda : 04H00
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Égypte : 05H00
Rwanda : 05H00
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Égypte : 06H00
Rwanda : 06H00
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Égypte : 07H00
Rwanda : 07H00
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Égypte : 08H00
Rwanda : 08H00
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Égypte : 09H00
Rwanda : 09H00
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Égypte : 10H00
Rwanda : 10H00
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Égypte : 11H00
Rwanda : 11H00
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Égypte : 12H00
Rwanda : 12H00
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Égypte : 13H00
Rwanda : 13H00
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Égypte : 14H00
Rwanda : 14H00
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Égypte : 15H00
Rwanda : 15H00
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Égypte : 16H00
Rwanda : 16H00
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Égypte : 17H00
Rwanda : 17H00
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Égypte : 18H00
Rwanda : 18H00
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Égypte : 19H00
Rwanda : 19H00
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Égypte : 20H00
Rwanda : 20H00
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Égypte : 21H00
Rwanda : 21H00
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Égypte : 22H00
Rwanda : 22H00
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Égypte : 23H00
Rwanda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Kigali :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ainsi que Fuseau Horaire du Rwanda, Heure du lever du soleil au Rwanda et surtout Heure du coucher du soleil au Rwanda et surtout Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda également Heure du Crépuscule au Rwanda et surtout Durée du Jour au Rwanda, Passage à l'heure d'hiver au Rwanda, Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Nkosiyakhe Mogase