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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Nigéria : 00H00
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Égypte : 02H00
Nigéria : 01H00
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Égypte : 03H00
Nigéria : 02H00
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Égypte : 04H00
Nigéria : 03H00
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Égypte : 05H00
Nigéria : 04H00
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Égypte : 06H00
Nigéria : 05H00
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Égypte : 07H00
Nigéria : 06H00
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Égypte : 08H00
Nigéria : 07H00
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Égypte : 09H00
Nigéria : 08H00
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Égypte : 10H00
Nigéria : 09H00
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Égypte : 11H00
Nigéria : 10H00
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Égypte : 12H00
Nigéria : 11H00
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Égypte : 13H00
Nigéria : 12H00
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Égypte : 14H00
Nigéria : 13H00
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Égypte : 15H00
Nigéria : 14H00
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Égypte : 16H00
Nigéria : 15H00
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Égypte : 17H00
Nigéria : 16H00
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Égypte : 18H00
Nigéria : 17H00
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Égypte : 19H00
Nigéria : 18H00
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Égypte : 20H00
Nigéria : 19H00
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Égypte : 21H00
Nigéria : 20H00
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Égypte : 22H00
Nigéria : 21H00
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Égypte : 23H00
Nigéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Le Caire ?
Si vous prenez un vol pour Le Caire ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nigéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ou bien encore Fuseau Horaire du Nigéria et Heure du lever du soleil au Nigéria mais aussi Heure du coucher du soleil au Nigéria, Heure du Zenith au Nigéria ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria ainsi que Heure du Crépuscule au Nigéria également Durée du Jour au Nigéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nigéria et Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Moustafa Morsi