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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
-
Égypte : 01H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Mali : 00H00
-
Égypte : 03H00
Mali : 01H00
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Égypte : 04H00
Mali : 02H00
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Égypte : 05H00
Mali : 03H00
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Égypte : 06H00
Mali : 04H00
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Égypte : 07H00
Mali : 05H00
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Égypte : 08H00
Mali : 06H00
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Égypte : 09H00
Mali : 07H00
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Égypte : 10H00
Mali : 08H00
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Égypte : 11H00
Mali : 09H00
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Égypte : 12H00
Mali : 10H00
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Égypte : 13H00
Mali : 11H00
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Égypte : 14H00
Mali : 12H00
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Égypte : 15H00
Mali : 13H00
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Égypte : 16H00
Mali : 14H00
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Égypte : 17H00
Mali : 15H00
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Égypte : 18H00
Mali : 16H00
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Égypte : 19H00
Mali : 17H00
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Égypte : 20H00
Mali : 18H00
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Égypte : 21H00
Mali : 19H00
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Égypte : 22H00
Mali : 20H00
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Égypte : 23H00
Mali : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ainsi que Fuseau Horaire du Mali et surtout Heure du lever du soleil au Mali, Heure du coucher du soleil au Mali ainsi que Heure du Zenith au Mali sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali sans oublier Heure du Crépuscule au Mali et surtout Durée du Jour au Mali mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mali ainsi que Passage à l'heure d'été au Mali.
Ouhoumoudou Nnaji