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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Malawi : 00H00
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Égypte : 01H00
Malawi : 01H00
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Égypte : 02H00
Malawi : 02H00
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Égypte : 03H00
Malawi : 03H00
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Égypte : 04H00
Malawi : 04H00
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Égypte : 05H00
Malawi : 05H00
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Égypte : 06H00
Malawi : 06H00
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Égypte : 07H00
Malawi : 07H00
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Égypte : 08H00
Malawi : 08H00
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Égypte : 09H00
Malawi : 09H00
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Égypte : 10H00
Malawi : 10H00
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Égypte : 11H00
Malawi : 11H00
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Égypte : 12H00
Malawi : 12H00
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Égypte : 13H00
Malawi : 13H00
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Égypte : 14H00
Malawi : 14H00
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Égypte : 15H00
Malawi : 15H00
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Égypte : 16H00
Malawi : 16H00
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Égypte : 17H00
Malawi : 17H00
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Égypte : 18H00
Malawi : 18H00
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Égypte : 19H00
Malawi : 19H00
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Égypte : 20H00
Malawi : 20H00
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Égypte : 21H00
Malawi : 21H00
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Égypte : 22H00
Malawi : 22H00
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Égypte : 23H00
Malawi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Malawi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi, Fuseau Horaire du Malawi sans oublier Heure du lever du soleil au Malawi également Heure du coucher du soleil au Malawi ou bien encore Heure du Zenith au Malawi sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et surtout Heure du Crépuscule au Malawi ainsi que Durée du Jour au Malawi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Malawi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Malawi.
Jalade Bazoum