Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Égypte : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Égypte : 02H00
Libéria : 00H00
-
Égypte : 03H00
Libéria : 01H00
-
Égypte : 04H00
Libéria : 02H00
-
Égypte : 05H00
Libéria : 03H00
-
Égypte : 06H00
Libéria : 04H00
-
Égypte : 07H00
Libéria : 05H00
-
Égypte : 08H00
Libéria : 06H00
-
Égypte : 09H00
Libéria : 07H00
-
Égypte : 10H00
Libéria : 08H00
-
Égypte : 11H00
Libéria : 09H00
-
Égypte : 12H00
Libéria : 10H00
-
Égypte : 13H00
Libéria : 11H00
-
Égypte : 14H00
Libéria : 12H00
-
Égypte : 15H00
Libéria : 13H00
-
Égypte : 16H00
Libéria : 14H00
-
Égypte : 17H00
Libéria : 15H00
-
Égypte : 18H00
Libéria : 16H00
-
Égypte : 19H00
Libéria : 17H00
-
Égypte : 20H00
Libéria : 18H00
-
Égypte : 21H00
Libéria : 19H00
-
Égypte : 22H00
Libéria : 20H00
-
Égypte : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria également Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Libéria ou bien encore Heure du Zenith au Libéria sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Libéria sans oublier Durée du Jour au Libéria et surtout Passage à l'heure d'hiver au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Libéria.
Aziz Lamnawar