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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Lesotho : 00H00
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Égypte : 01H00
Lesotho : 01H00
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Égypte : 02H00
Lesotho : 02H00
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Égypte : 03H00
Lesotho : 03H00
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Égypte : 04H00
Lesotho : 04H00
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Égypte : 05H00
Lesotho : 05H00
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Égypte : 06H00
Lesotho : 06H00
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Égypte : 07H00
Lesotho : 07H00
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Égypte : 08H00
Lesotho : 08H00
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Égypte : 09H00
Lesotho : 09H00
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Égypte : 10H00
Lesotho : 10H00
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Égypte : 11H00
Lesotho : 11H00
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Égypte : 12H00
Lesotho : 12H00
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Égypte : 13H00
Lesotho : 13H00
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Égypte : 14H00
Lesotho : 14H00
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Égypte : 15H00
Lesotho : 15H00
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Égypte : 16H00
Lesotho : 16H00
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Égypte : 17H00
Lesotho : 17H00
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Égypte : 18H00
Lesotho : 18H00
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Égypte : 19H00
Lesotho : 19H00
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Égypte : 20H00
Lesotho : 20H00
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Égypte : 21H00
Lesotho : 21H00
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Égypte : 22H00
Lesotho : 22H00
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Égypte : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Le Caire ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et surtout Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho et surtout Heure du coucher du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du Zenith au Lesotho ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et Heure du Crépuscule au Lesotho sans oublier Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Aminata Wade