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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Lesotho : 00H00
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Égypte : 01H00
Lesotho : 01H00
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Égypte : 02H00
Lesotho : 02H00
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Égypte : 03H00
Lesotho : 03H00
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Égypte : 04H00
Lesotho : 04H00
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Égypte : 05H00
Lesotho : 05H00
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Égypte : 06H00
Lesotho : 06H00
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Égypte : 07H00
Lesotho : 07H00
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Égypte : 08H00
Lesotho : 08H00
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Égypte : 09H00
Lesotho : 09H00
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Égypte : 10H00
Lesotho : 10H00
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Égypte : 11H00
Lesotho : 11H00
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Égypte : 12H00
Lesotho : 12H00
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Égypte : 13H00
Lesotho : 13H00
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Égypte : 14H00
Lesotho : 14H00
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Égypte : 15H00
Lesotho : 15H00
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Égypte : 16H00
Lesotho : 16H00
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Égypte : 17H00
Lesotho : 17H00
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Égypte : 18H00
Lesotho : 18H00
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Égypte : 19H00
Lesotho : 19H00
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Égypte : 20H00
Lesotho : 20H00
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Égypte : 21H00
Lesotho : 21H00
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Égypte : 22H00
Lesotho : 22H00
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Égypte : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho ainsi que Heure du lever du soleil au Lesotho mais aussi Heure du coucher du soleil au Lesotho sans oublier Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho, Heure du Crépuscule au Lesotho ou bien encore Durée du Jour au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'hiver au Lesotho également Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Aminata Wade