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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Gabon : 00H00
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Égypte : 02H00
Gabon : 01H00
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Égypte : 03H00
Gabon : 02H00
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Égypte : 04H00
Gabon : 03H00
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Égypte : 05H00
Gabon : 04H00
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Égypte : 06H00
Gabon : 05H00
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Égypte : 07H00
Gabon : 06H00
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Égypte : 08H00
Gabon : 07H00
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Égypte : 09H00
Gabon : 08H00
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Égypte : 10H00
Gabon : 09H00
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Égypte : 11H00
Gabon : 10H00
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Égypte : 12H00
Gabon : 11H00
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Égypte : 13H00
Gabon : 12H00
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Égypte : 14H00
Gabon : 13H00
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Égypte : 15H00
Gabon : 14H00
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Égypte : 16H00
Gabon : 15H00
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Égypte : 17H00
Gabon : 16H00
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Égypte : 18H00
Gabon : 17H00
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Égypte : 19H00
Gabon : 18H00
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Égypte : 20H00
Gabon : 19H00
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Égypte : 21H00
Gabon : 20H00
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Égypte : 22H00
Gabon : 21H00
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Égypte : 23H00
Gabon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Libreville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et surtout Fuseau Horaire du Gabon ou bien encore Heure du lever du soleil au Gabon, Heure du coucher du soleil au Gabon et surtout Heure du Zenith au Gabon, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon également Durée du Jour au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Gabon et Passage à l'heure d'été au Gabon.
Ouhoumoudou Nnaji