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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Cameroun : 00H00
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Égypte : 02H00
Cameroun : 01H00
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Égypte : 03H00
Cameroun : 02H00
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Égypte : 04H00
Cameroun : 03H00
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Égypte : 05H00
Cameroun : 04H00
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Égypte : 06H00
Cameroun : 05H00
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Égypte : 07H00
Cameroun : 06H00
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Égypte : 08H00
Cameroun : 07H00
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Égypte : 09H00
Cameroun : 08H00
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Égypte : 10H00
Cameroun : 09H00
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Égypte : 11H00
Cameroun : 10H00
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Égypte : 12H00
Cameroun : 11H00
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Égypte : 13H00
Cameroun : 12H00
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Égypte : 14H00
Cameroun : 13H00
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Égypte : 15H00
Cameroun : 14H00
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Égypte : 16H00
Cameroun : 15H00
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Égypte : 17H00
Cameroun : 16H00
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Égypte : 18H00
Cameroun : 17H00
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Égypte : 19H00
Cameroun : 18H00
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Égypte : 20H00
Cameroun : 19H00
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Égypte : 21H00
Cameroun : 20H00
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Égypte : 22H00
Cameroun : 21H00
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Égypte : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Le Caire ?
Si vous prenez un vol pour Le Caire ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun, Fuseau Horaire du Cameroun mais aussi Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun également Heure du Crépuscule au Cameroun ainsi que Durée du Jour au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Aziz Lamnawar