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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Tanzanie : 01H00
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Égypte : 01H00
Tanzanie : 02H00
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Égypte : 02H00
Tanzanie : 03H00
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Égypte : 03H00
Tanzanie : 04H00
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Égypte : 04H00
Tanzanie : 05H00
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Égypte : 05H00
Tanzanie : 06H00
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Égypte : 06H00
Tanzanie : 07H00
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Égypte : 07H00
Tanzanie : 08H00
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Égypte : 08H00
Tanzanie : 09H00
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Égypte : 09H00
Tanzanie : 10H00
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Égypte : 10H00
Tanzanie : 11H00
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Égypte : 11H00
Tanzanie : 12H00
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Égypte : 12H00
Tanzanie : 13H00
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Égypte : 13H00
Tanzanie : 14H00
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Égypte : 14H00
Tanzanie : 15H00
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Égypte : 15H00
Tanzanie : 16H00
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Égypte : 16H00
Tanzanie : 17H00
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Égypte : 17H00
Tanzanie : 18H00
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Égypte : 18H00
Tanzanie : 19H00
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Égypte : 19H00
Tanzanie : 20H00
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Égypte : 20H00
Tanzanie : 21H00
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Égypte : 21H00
Tanzanie : 22H00
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Égypte : 22H00
Tanzanie : 23H00
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Égypte : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Dodoma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et Fuseau Horaire de la Tanzanie et Heure du lever du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tanzanie et surtout Heure du Zenith en Tanzanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et Heure du Crépuscule en Tanzanie ou bien encore Durée du Jour en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Aziz Lamnawar