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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre l'Égypte et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Égypte : 01H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Égypte : 02H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Égypte : 03H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Égypte : 04H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Égypte : 05H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Égypte : 06H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Égypte : 07H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Égypte : 08H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Égypte : 09H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Égypte : 10H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Égypte : 11H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Égypte : 12H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Égypte : 13H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Égypte : 14H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Égypte : 15H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Égypte : 16H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Égypte : 17H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Égypte : 18H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Égypte : 19H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Égypte : 20H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Égypte : 21H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Égypte : 22H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Égypte : 23H00
Melilla (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Le Caire ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Melilla (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) également Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Melilla (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne), Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) également Durée du Jour en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez