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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Afrique du Sud : 00H00
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Égypte : 01H00
Afrique du Sud : 01H00
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Égypte : 02H00
Afrique du Sud : 02H00
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Égypte : 03H00
Afrique du Sud : 03H00
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Égypte : 04H00
Afrique du Sud : 04H00
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Égypte : 05H00
Afrique du Sud : 05H00
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Égypte : 06H00
Afrique du Sud : 06H00
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Égypte : 07H00
Afrique du Sud : 07H00
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Égypte : 08H00
Afrique du Sud : 08H00
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Égypte : 09H00
Afrique du Sud : 09H00
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Égypte : 10H00
Afrique du Sud : 10H00
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Égypte : 11H00
Afrique du Sud : 11H00
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Égypte : 12H00
Afrique du Sud : 12H00
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Égypte : 13H00
Afrique du Sud : 13H00
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Égypte : 14H00
Afrique du Sud : 14H00
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Égypte : 15H00
Afrique du Sud : 15H00
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Égypte : 16H00
Afrique du Sud : 16H00
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Égypte : 17H00
Afrique du Sud : 17H00
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Égypte : 18H00
Afrique du Sud : 18H00
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Égypte : 19H00
Afrique du Sud : 19H00
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Égypte : 20H00
Afrique du Sud : 20H00
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Égypte : 21H00
Afrique du Sud : 21H00
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Égypte : 22H00
Afrique du Sud : 22H00
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Égypte : 23H00
Afrique du Sud : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Le Caire ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pretoria ou votre retour à Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Afrique du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud, Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et Heure du lever du soleil en Afrique du Sud, Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud et surtout Heure du Zenith en Afrique du Sud également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud également Heure du Crépuscule en Afrique du Sud et Durée du Jour en Afrique du Sud sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud également Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa