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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Jamestown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Eténèsh Dessalegn