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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
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Azerbaïdjan : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
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Azerbaïdjan : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) également Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ainsi que Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
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