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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Soudan : 00H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Soudan : 01H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Soudan : 02H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Soudan : 03H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Soudan : 04H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Soudan : 05H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Soudan : 06H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Soudan : 07H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Soudan : 08H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Soudan : 09H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Soudan : 10H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Soudan : 11H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Soudan : 12H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Soudan : 13H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Soudan : 14H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Soudan : 15H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Soudan : 16H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Soudan : 17H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Soudan : 18H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Soudan : 19H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Soudan : 20H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Soudan : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan, Heure du lever du soleil au Soudan ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan ou bien encore Durée du Jour au Soudan, Passage à l'heure d'hiver au Soudan et Passage à l'heure d'été au Soudan.
Abdelmadjid Benabderrahmane