Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Sahara Occidental

Quel est le décalage horaire entre l'Azerbaïdjan et le Sahara Occidental ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Sahara Occidental quand il est par exemple 7H en Azerbaïdjan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bakou et Laâyoune, comment calculer le décalage horaire entre l'Azerbaïdjan et le Sahara Occidental, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Azerbaïdjan et le Sahara Occidental, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laâyoune et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Sahara Occidental
Drapeau du Sahara Occidental

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Sahara Occidental : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Sahara Occidental ?

Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Sahraouie.

Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Sahara Occidental Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.
  • Azerbaïdjan : 00H00

    Sahara Occidental : 21H00 (Jour -1)

  • Azerbaïdjan : 01H00

    Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)

  • Azerbaïdjan : 02H00

    Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)

  • Azerbaïdjan : 03H00

    Sahara Occidental : 00H00

  • Azerbaïdjan : 04H00

    Sahara Occidental : 01H00

  • Azerbaïdjan : 05H00

    Sahara Occidental : 02H00

  • Azerbaïdjan : 06H00

    Sahara Occidental : 03H00

  • Azerbaïdjan : 07H00

    Sahara Occidental : 04H00

  • Azerbaïdjan : 08H00

    Sahara Occidental : 05H00

  • Azerbaïdjan : 09H00

    Sahara Occidental : 06H00

  • Azerbaïdjan : 10H00

    Sahara Occidental : 07H00

  • Azerbaïdjan : 11H00

    Sahara Occidental : 08H00

  • Azerbaïdjan : 12H00

    Sahara Occidental : 09H00

  • Azerbaïdjan : 13H00

    Sahara Occidental : 10H00

  • Azerbaïdjan : 14H00

    Sahara Occidental : 11H00

  • Azerbaïdjan : 15H00

    Sahara Occidental : 12H00

  • Azerbaïdjan : 16H00

    Sahara Occidental : 13H00

  • Azerbaïdjan : 17H00

    Sahara Occidental : 14H00

  • Azerbaïdjan : 18H00

    Sahara Occidental : 15H00

  • Azerbaïdjan : 19H00

    Sahara Occidental : 16H00

  • Azerbaïdjan : 20H00

    Sahara Occidental : 17H00

  • Azerbaïdjan : 21H00

    Sahara Occidental : 18H00

  • Azerbaïdjan : 22H00

    Sahara Occidental : 19H00

  • Azerbaïdjan : 23H00

    Sahara Occidental : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Bakou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Bakou :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Sahara Occidental, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental ainsi que Fuseau Horaire du Sahara Occidental ou bien encore Heure du lever du soleil au Sahara Occidental et Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental également Heure du Zenith au Sahara Occidental, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental sans oublier Heure du Crépuscule au Sahara Occidental, Durée du Jour au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

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