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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Maroc : 00H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Maroc : 01H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Maroc : 02H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Maroc : 03H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Maroc : 04H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Maroc : 05H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Maroc : 06H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Maroc : 07H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Maroc : 08H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Maroc : 09H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Maroc : 10H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Maroc : 11H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Maroc : 12H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Maroc : 13H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Maroc : 14H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Maroc : 15H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Maroc : 16H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Maroc : 17H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Maroc : 18H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Maroc : 19H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Maroc : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Rabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Maroc, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc sans oublier Fuseau Horaire du Maroc, Heure du lever du soleil au Maroc ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maroc ou bien encore Heure du Zenith au Maroc sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et Heure du Crépuscule au Maroc et Durée du Jour au Maroc sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maroc et Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar