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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Lesotho : 00H00
-
Azerbaïdjan : 03H00
Lesotho : 01H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Lesotho : 02H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Lesotho : 03H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Lesotho : 04H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Lesotho : 05H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Lesotho : 06H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Lesotho : 07H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Lesotho : 08H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Lesotho : 09H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Lesotho : 10H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Lesotho : 11H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Lesotho : 12H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Lesotho : 13H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Lesotho : 14H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Lesotho : 15H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Lesotho : 16H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Lesotho : 17H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Lesotho : 18H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Lesotho : 19H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Lesotho : 20H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Lesotho : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ainsi que Fuseau Horaire du Lesotho sans oublier Heure du lever du soleil au Lesotho, Heure du coucher du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho, Heure du Crépuscule au Lesotho sans oublier Durée du Jour au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Ouhoumoudou Nnaji