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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Ghana : 00H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Ghana : 01H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Ghana : 02H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Ghana : 03H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Ghana : 04H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Ghana : 05H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Ghana : 06H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Ghana : 07H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Ghana : 08H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Ghana : 09H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Ghana : 10H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Ghana : 11H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Ghana : 12H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Ghana : 13H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Ghana : 14H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Ghana : 15H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Ghana : 16H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Ghana : 17H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Ghana : 18H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Ghana : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Bakou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Bakou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ou bien encore Fuseau Horaire du Ghana également Heure du lever du soleil au Ghana et Heure du coucher du soleil au Ghana ou bien encore Heure du Zenith au Ghana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ou bien encore Heure du Crépuscule au Ghana et surtout Durée du Jour au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ghana également Passage à l'heure d'été au Ghana.
Nkosiyakhe Mogase