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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Gabon : 00H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Gabon : 01H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Gabon : 02H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Gabon : 03H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Gabon : 04H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Gabon : 05H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Gabon : 06H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Gabon : 07H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Gabon : 08H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Gabon : 09H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Gabon : 10H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Gabon : 11H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Gabon : 12H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Gabon : 13H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Gabon : 14H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Gabon : 15H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Gabon : 16H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Gabon : 17H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Gabon : 18H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Gabon : 19H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Gabon : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Gabon.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon également Fuseau Horaire du Gabon mais aussi Heure du lever du soleil au Gabon, Heure du coucher du soleil au Gabon sans oublier Heure du Zenith au Gabon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et Heure du Crépuscule au Gabon également Durée du Jour au Gabon et surtout Passage à l'heure d'hiver au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'été au Gabon.
Eténèsh Dessalegn