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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Burundi : 00H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Burundi : 01H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Burundi : 02H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Burundi : 03H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Burundi : 04H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Burundi : 05H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Burundi : 06H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Burundi : 07H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Burundi : 08H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Burundi : 09H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Burundi : 10H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Burundi : 11H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Burundi : 12H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Burundi : 13H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Burundi : 14H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Burundi : 15H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Burundi : 16H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Burundi : 17H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Burundi : 18H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Burundi : 19H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Burundi : 20H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Burundi : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ou bien encore Fuseau Horaire du Burundi ainsi que Heure du lever du soleil au Burundi ainsi que Heure du coucher du soleil au Burundi, Heure du Zenith au Burundi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi, Heure du Crépuscule au Burundi ou bien encore Durée du Jour au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'été au Burundi.
Mamadou Mbaye