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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Bénin : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Bénin : 00H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Bénin : 01H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Bénin : 02H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Bénin : 03H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Bénin : 04H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Bénin : 05H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Bénin : 06H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Bénin : 07H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Bénin : 08H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Bénin : 09H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Bénin : 10H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Bénin : 11H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Bénin : 12H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Bénin : 13H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Bénin : 14H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Bénin : 15H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Bénin : 16H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Bénin : 17H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Bénin : 18H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Bénin : 19H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Bénin : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin ainsi que Fuseau Horaire du Bénin sans oublier Heure du lever du soleil au Bénin, Heure du coucher du soleil au Bénin ou bien encore Heure du Zenith au Bénin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin mais aussi Heure du Crépuscule au Bénin sans oublier Durée du Jour au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bénin et surtout Passage à l'heure d'été au Bénin.
Eténèsh Dessalegn