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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Somalie : 00H00
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Azerbaïdjan : 02H00
Somalie : 01H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Somalie : 02H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Somalie : 03H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Somalie : 04H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Somalie : 05H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Somalie : 06H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Somalie : 07H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Somalie : 08H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Somalie : 09H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Somalie : 10H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Somalie : 11H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Somalie : 12H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Somalie : 13H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Somalie : 14H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Somalie : 15H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Somalie : 16H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Somalie : 17H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Somalie : 18H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Somalie : 19H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Somalie : 20H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Somalie : 21H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Somalie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie, Fuseau Horaire de la Somalie également Heure du lever du soleil en Somalie et Heure du coucher du soleil en Somalie ainsi que Heure du Zenith en Somalie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie et Heure du Crépuscule en Somalie ou bien encore Durée du Jour en Somalie également Passage à l'heure d'hiver en Somalie et surtout Passage à l'heure d'été en Somalie.
Aminata Wade