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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Namibie : 00H00
-
Azerbaïdjan : 03H00
Namibie : 01H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Namibie : 02H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Namibie : 03H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Namibie : 04H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Namibie : 05H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Namibie : 06H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Namibie : 07H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Namibie : 08H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Namibie : 09H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Namibie : 10H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Namibie : 11H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Namibie : 12H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Namibie : 13H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Namibie : 14H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Namibie : 15H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Namibie : 16H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Namibie : 17H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Namibie : 18H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Namibie : 19H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Namibie : 20H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Namibie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ou bien encore Fuseau Horaire de la Namibie ainsi que Heure du lever du soleil en Namibie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Namibie et Heure du Zenith en Namibie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie, Heure du Crépuscule en Namibie et Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'été en Namibie.
Aminata Wade