Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Melilla (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Azerbaïdjan : 00H00

  Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 01H00

  Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 02H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• Azerbaïdjan : 03H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Azerbaïdjan : 04H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Azerbaïdjan : 05H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Azerbaïdjan : 06H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Azerbaïdjan : 07H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Azerbaïdjan : 08H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Azerbaïdjan : 09H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Azerbaïdjan : 10H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Azerbaïdjan : 11H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Azerbaïdjan : 12H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Azerbaïdjan : 13H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Azerbaïdjan : 14H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Azerbaïdjan : 15H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Azerbaïdjan : 16H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Azerbaïdjan : 17H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Azerbaïdjan : 18H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• Azerbaïdjan : 19H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• Azerbaïdjan : 20H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• Azerbaïdjan : 21H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• Azerbaïdjan : 22H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

• Azerbaïdjan : 23H00

  Melilla (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Bakou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melilla ou votre retour à Bakou :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Melilla (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Melilla (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) également Durée du Jour en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez