Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Melilla (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Azerbaïdjan : 00H00

  Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 01H00

  Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 02H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• Azerbaïdjan : 03H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Azerbaïdjan : 04H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Azerbaïdjan : 05H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Azerbaïdjan : 06H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Azerbaïdjan : 07H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Azerbaïdjan : 08H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Azerbaïdjan : 09H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Azerbaïdjan : 10H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Azerbaïdjan : 11H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Azerbaïdjan : 12H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Azerbaïdjan : 13H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Azerbaïdjan : 14H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Azerbaïdjan : 15H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Azerbaïdjan : 16H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Azerbaïdjan : 17H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Azerbaïdjan : 18H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• Azerbaïdjan : 19H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• Azerbaïdjan : 20H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• Azerbaïdjan : 21H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• Azerbaïdjan : 22H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

• Azerbaïdjan : 23H00

  Melilla (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Bakou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne), Durée du Jour en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez