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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Érythrée : 00H00
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Azerbaïdjan : 02H00
Érythrée : 01H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Érythrée : 02H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Érythrée : 03H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Érythrée : 04H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Érythrée : 05H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Érythrée : 06H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Érythrée : 07H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Érythrée : 08H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Érythrée : 09H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Érythrée : 10H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Érythrée : 11H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Érythrée : 12H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Érythrée : 13H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Érythrée : 14H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Érythrée : 15H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Érythrée : 16H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Érythrée : 17H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Érythrée : 18H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Érythrée : 19H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Érythrée : 20H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Érythrée : 21H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Érythrée : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et surtout Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée également Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée, Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Souad Tebboune