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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre l'Autriche et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Autriche : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Autriche : 02H00
Togo : 00H00
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Autriche : 03H00
Togo : 01H00
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Autriche : 04H00
Togo : 02H00
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Autriche : 05H00
Togo : 03H00
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Autriche : 06H00
Togo : 04H00
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Autriche : 07H00
Togo : 05H00
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Autriche : 08H00
Togo : 06H00
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Autriche : 09H00
Togo : 07H00
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Autriche : 10H00
Togo : 08H00
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Autriche : 11H00
Togo : 09H00
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Autriche : 12H00
Togo : 10H00
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Autriche : 13H00
Togo : 11H00
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Autriche : 14H00
Togo : 12H00
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Autriche : 15H00
Togo : 13H00
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Autriche : 16H00
Togo : 14H00
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Autriche : 17H00
Togo : 15H00
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Autriche : 18H00
Togo : 16H00
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Autriche : 19H00
Togo : 17H00
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Autriche : 20H00
Togo : 18H00
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Autriche : 21H00
Togo : 19H00
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Autriche : 22H00
Togo : 20H00
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Autriche : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Vienne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lomé ou en revenant à Vienne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Togo.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et Fuseau Horaire du Togo ainsi que Heure du lever du soleil au Togo et surtout Heure du coucher du soleil au Togo également Heure du Zenith au Togo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo également Heure du Crépuscule au Togo également Durée du Jour au Togo mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.
Abeti Makosso