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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre l'Autriche et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Autriche : 01H00
Nigéria : 00H00
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Autriche : 02H00
Nigéria : 01H00
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Autriche : 03H00
Nigéria : 02H00
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Autriche : 04H00
Nigéria : 03H00
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Autriche : 05H00
Nigéria : 04H00
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Autriche : 06H00
Nigéria : 05H00
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Autriche : 07H00
Nigéria : 06H00
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Autriche : 08H00
Nigéria : 07H00
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Autriche : 09H00
Nigéria : 08H00
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Autriche : 10H00
Nigéria : 09H00
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Autriche : 11H00
Nigéria : 10H00
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Autriche : 12H00
Nigéria : 11H00
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Autriche : 13H00
Nigéria : 12H00
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Autriche : 14H00
Nigéria : 13H00
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Autriche : 15H00
Nigéria : 14H00
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Autriche : 16H00
Nigéria : 15H00
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Autriche : 17H00
Nigéria : 16H00
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Autriche : 18H00
Nigéria : 17H00
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Autriche : 19H00
Nigéria : 18H00
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Autriche : 20H00
Nigéria : 19H00
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Autriche : 21H00
Nigéria : 20H00
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Autriche : 22H00
Nigéria : 21H00
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Autriche : 23H00
Nigéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Vienne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abuja ou que vous prendrez le vol de retour pour Vienne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria et surtout Fuseau Horaire du Nigéria également Heure du lever du soleil au Nigéria et surtout Heure du coucher du soleil au Nigéria, Heure du Zenith au Nigéria ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria mais aussi Heure du Crépuscule au Nigéria sans oublier Durée du Jour au Nigéria, Passage à l'heure d'hiver au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Ouhoumoudou Nnaji