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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre l'Autriche et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Autriche : 01H00
Nigéria : 00H00
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Autriche : 02H00
Nigéria : 01H00
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Autriche : 03H00
Nigéria : 02H00
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Autriche : 04H00
Nigéria : 03H00
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Autriche : 05H00
Nigéria : 04H00
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Autriche : 06H00
Nigéria : 05H00
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Autriche : 07H00
Nigéria : 06H00
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Autriche : 08H00
Nigéria : 07H00
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Autriche : 09H00
Nigéria : 08H00
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Autriche : 10H00
Nigéria : 09H00
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Autriche : 11H00
Nigéria : 10H00
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Autriche : 12H00
Nigéria : 11H00
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Autriche : 13H00
Nigéria : 12H00
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Autriche : 14H00
Nigéria : 13H00
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Autriche : 15H00
Nigéria : 14H00
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Autriche : 16H00
Nigéria : 15H00
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Autriche : 17H00
Nigéria : 16H00
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Autriche : 18H00
Nigéria : 17H00
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Autriche : 19H00
Nigéria : 18H00
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Autriche : 20H00
Nigéria : 19H00
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Autriche : 21H00
Nigéria : 20H00
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Autriche : 22H00
Nigéria : 21H00
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Autriche : 23H00
Nigéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Vienne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abuja ou en revenant à Vienne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria également Fuseau Horaire du Nigéria et Heure du lever du soleil au Nigéria sans oublier Heure du coucher du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du Zenith au Nigéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Nigéria ainsi que Durée du Jour au Nigéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nigéria, Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Ouhoumoudou Nnaji