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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre l'Autriche et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
-
Autriche : 01H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Autriche : 02H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Autriche : 03H00
Cap-Vert : 00H00
-
Autriche : 04H00
Cap-Vert : 01H00
-
Autriche : 05H00
Cap-Vert : 02H00
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Autriche : 06H00
Cap-Vert : 03H00
-
Autriche : 07H00
Cap-Vert : 04H00
-
Autriche : 08H00
Cap-Vert : 05H00
-
Autriche : 09H00
Cap-Vert : 06H00
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Autriche : 10H00
Cap-Vert : 07H00
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Autriche : 11H00
Cap-Vert : 08H00
-
Autriche : 12H00
Cap-Vert : 09H00
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Autriche : 13H00
Cap-Vert : 10H00
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Autriche : 14H00
Cap-Vert : 11H00
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Autriche : 15H00
Cap-Vert : 12H00
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Autriche : 16H00
Cap-Vert : 13H00
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Autriche : 17H00
Cap-Vert : 14H00
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Autriche : 18H00
Cap-Vert : 15H00
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Autriche : 19H00
Cap-Vert : 16H00
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Autriche : 20H00
Cap-Vert : 17H00
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Autriche : 21H00
Cap-Vert : 18H00
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Autriche : 22H00
Cap-Vert : 19H00
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Autriche : 23H00
Cap-Vert : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Vienne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Praia ou votre retour à Vienne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Cap-Vert, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert sans oublier Fuseau Horaire du Cap-Vert et surtout Heure du lever du soleil au Cap-Vert ou bien encore Heure du coucher du soleil au Cap-Vert également Heure du Zenith au Cap-Vert ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert également Heure du Crépuscule au Cap-Vert ainsi que Durée du Jour au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
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