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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre l'Autriche et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Autriche : 01H00
Bénin : 00H00
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Autriche : 02H00
Bénin : 01H00
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Autriche : 03H00
Bénin : 02H00
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Autriche : 04H00
Bénin : 03H00
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Autriche : 05H00
Bénin : 04H00
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Autriche : 06H00
Bénin : 05H00
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Autriche : 07H00
Bénin : 06H00
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Autriche : 08H00
Bénin : 07H00
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Autriche : 09H00
Bénin : 08H00
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Autriche : 10H00
Bénin : 09H00
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Autriche : 11H00
Bénin : 10H00
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Autriche : 12H00
Bénin : 11H00
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Autriche : 13H00
Bénin : 12H00
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Autriche : 14H00
Bénin : 13H00
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Autriche : 15H00
Bénin : 14H00
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Autriche : 16H00
Bénin : 15H00
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Autriche : 17H00
Bénin : 16H00
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Autriche : 18H00
Bénin : 17H00
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Autriche : 19H00
Bénin : 18H00
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Autriche : 20H00
Bénin : 19H00
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Autriche : 21H00
Bénin : 20H00
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Autriche : 22H00
Bénin : 21H00
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Autriche : 23H00
Bénin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Vienne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vienne en vacances ou vous envoler à Cotonou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Bénin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin ou bien encore Fuseau Horaire du Bénin ainsi que Heure du lever du soleil au Bénin ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bénin et surtout Heure du Zenith au Bénin, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et surtout Heure du Crépuscule au Bénin ou bien encore Durée du Jour au Bénin mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bénin également Passage à l'heure d'été au Bénin.
Souad Tebboune