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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Autriche et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Namibie : 01H00
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Autriche : 01H00
Namibie : 02H00
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Autriche : 02H00
Namibie : 03H00
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Autriche : 03H00
Namibie : 04H00
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Autriche : 04H00
Namibie : 05H00
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Autriche : 05H00
Namibie : 06H00
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Autriche : 06H00
Namibie : 07H00
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Autriche : 07H00
Namibie : 08H00
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Autriche : 08H00
Namibie : 09H00
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Autriche : 09H00
Namibie : 10H00
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Autriche : 10H00
Namibie : 11H00
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Autriche : 11H00
Namibie : 12H00
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Autriche : 12H00
Namibie : 13H00
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Autriche : 13H00
Namibie : 14H00
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Autriche : 14H00
Namibie : 15H00
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Autriche : 15H00
Namibie : 16H00
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Autriche : 16H00
Namibie : 17H00
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Autriche : 17H00
Namibie : 18H00
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Autriche : 18H00
Namibie : 19H00
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Autriche : 19H00
Namibie : 20H00
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Autriche : 20H00
Namibie : 21H00
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Autriche : 21H00
Namibie : 22H00
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Autriche : 22H00
Namibie : 23H00
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Autriche : 23H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Vienne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Vienne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et Fuseau Horaire de la Namibie, Heure du lever du soleil en Namibie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Namibie ou bien encore Heure du Zenith en Namibie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ou bien encore Heure du Crépuscule en Namibie également Durée du Jour en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Namibie également Passage à l'heure d'été en Namibie.
Mamadou Mbaye