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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Érythrée : 02H00
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Autriche : 01H00
Érythrée : 03H00
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Autriche : 02H00
Érythrée : 04H00
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Autriche : 03H00
Érythrée : 05H00
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Autriche : 04H00
Érythrée : 06H00
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Autriche : 05H00
Érythrée : 07H00
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Autriche : 06H00
Érythrée : 08H00
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Autriche : 07H00
Érythrée : 09H00
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Autriche : 08H00
Érythrée : 10H00
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Autriche : 09H00
Érythrée : 11H00
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Autriche : 10H00
Érythrée : 12H00
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Autriche : 11H00
Érythrée : 13H00
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Autriche : 12H00
Érythrée : 14H00
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Autriche : 13H00
Érythrée : 15H00
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Autriche : 14H00
Érythrée : 16H00
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Autriche : 15H00
Érythrée : 17H00
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Autriche : 16H00
Érythrée : 18H00
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Autriche : 17H00
Érythrée : 19H00
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Autriche : 18H00
Érythrée : 20H00
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Autriche : 19H00
Érythrée : 21H00
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Autriche : 20H00
Érythrée : 22H00
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Autriche : 21H00
Érythrée : 23H00
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Autriche : 22H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Autriche : 23H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Vienne ?
Si vous prenez un vol pour Vienne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée et surtout Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée sans oublier Durée du Jour en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Dounia Akhannouch