Décalage Horaire entre l'Australie et Rodrigues (Maurice)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre l'Australie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00

• Australie : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00

• Australie : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00

• Australie : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Australie : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Australie : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Australie : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Australie : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Australie : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Australie : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Australie : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Australie : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Australie : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Australie : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Australie : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Australie : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Australie : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Australie : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Canberra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Abeti Makosso