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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Maurice : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Maurice : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Maurice : 00H00
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Australie : 07H00
Maurice : 01H00
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Australie : 08H00
Maurice : 02H00
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Australie : 09H00
Maurice : 03H00
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Australie : 10H00
Maurice : 04H00
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Australie : 11H00
Maurice : 05H00
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Australie : 12H00
Maurice : 06H00
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Australie : 13H00
Maurice : 07H00
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Australie : 14H00
Maurice : 08H00
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Australie : 15H00
Maurice : 09H00
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Australie : 16H00
Maurice : 10H00
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Australie : 17H00
Maurice : 11H00
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Australie : 18H00
Maurice : 12H00
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Australie : 19H00
Maurice : 13H00
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Australie : 20H00
Maurice : 14H00
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Australie : 21H00
Maurice : 15H00
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Australie : 22H00
Maurice : 16H00
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Australie : 23H00
Maurice : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice également Heure du lever du soleil à Maurice et surtout Heure du coucher du soleil à Maurice ainsi que Heure du Zenith à Maurice sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice mais aussi Heure du Crépuscule à Maurice sans oublier Durée du Jour à Maurice et surtout Passage à l'heure d'hiver à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'été à Maurice.
Moustafa Morsi