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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre l'Australie et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Madère (Portugal) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Madère (Portugal) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Madère (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Madère (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Madère (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Madère (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Madère (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Madère (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Madère (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Madère (Portugal) : 00H00
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Australie : 12H00
Madère (Portugal) : 01H00
-
Australie : 13H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Australie : 14H00
Madère (Portugal) : 03H00
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Australie : 15H00
Madère (Portugal) : 04H00
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Australie : 16H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Australie : 17H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Australie : 18H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Australie : 19H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Australie : 20H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Australie : 21H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Australie : 22H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Australie : 23H00
Madère (Portugal) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funchal ou votre retour à Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madère (Portugal).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Madère (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal), Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
Amália de Sousa