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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Madagascar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre l'Australie et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Madagascar : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Madagascar : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Madagascar : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Madagascar : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Madagascar : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Madagascar : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Madagascar : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Madagascar : 00H00
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Australie : 08H00
Madagascar : 01H00
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Australie : 09H00
Madagascar : 02H00
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Australie : 10H00
Madagascar : 03H00
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Australie : 11H00
Madagascar : 04H00
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Australie : 12H00
Madagascar : 05H00
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Australie : 13H00
Madagascar : 06H00
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Australie : 14H00
Madagascar : 07H00
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Australie : 15H00
Madagascar : 08H00
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Australie : 16H00
Madagascar : 09H00
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Australie : 17H00
Madagascar : 10H00
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Australie : 18H00
Madagascar : 11H00
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Australie : 19H00
Madagascar : 12H00
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Australie : 20H00
Madagascar : 13H00
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Australie : 21H00
Madagascar : 14H00
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Australie : 22H00
Madagascar : 15H00
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Australie : 23H00
Madagascar : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Antananarivo ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Madagascar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar mais aussi Fuseau Horaire de Madagascar ainsi que Heure du lever du soleil à Madagascar et Heure du coucher du soleil à Madagascar et surtout Heure du Zenith à Madagascar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar ainsi que Heure du Crépuscule à Madagascar et Durée du Jour à Madagascar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madagascar ainsi que Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Souad Tebboune