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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre l'Australie et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Seychelles : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Seychelles : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Seychelles : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Seychelles : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Seychelles : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Seychelles : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Seychelles : 00H00
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Australie : 07H00
Seychelles : 01H00
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Australie : 08H00
Seychelles : 02H00
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Australie : 09H00
Seychelles : 03H00
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Australie : 10H00
Seychelles : 04H00
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Australie : 11H00
Seychelles : 05H00
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Australie : 12H00
Seychelles : 06H00
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Australie : 13H00
Seychelles : 07H00
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Australie : 14H00
Seychelles : 08H00
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Australie : 15H00
Seychelles : 09H00
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Australie : 16H00
Seychelles : 10H00
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Australie : 17H00
Seychelles : 11H00
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Australie : 18H00
Seychelles : 12H00
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Australie : 19H00
Seychelles : 13H00
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Australie : 20H00
Seychelles : 14H00
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Australie : 21H00
Seychelles : 15H00
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Australie : 22H00
Seychelles : 16H00
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Australie : 23H00
Seychelles : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Victoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Seychelles.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles sans oublier Fuseau Horaire des Seychelles ainsi que Heure du lever du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du coucher du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du Zenith aux Seychelles ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ou bien encore Heure du Crépuscule aux Seychelles et Durée du Jour aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Anatole Nguesso