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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Togo : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Togo : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Togo : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Togo : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Togo : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Togo : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Togo : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Togo : 00H00
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Australie : 11H00
Togo : 01H00
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Australie : 12H00
Togo : 02H00
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Australie : 13H00
Togo : 03H00
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Australie : 14H00
Togo : 04H00
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Australie : 15H00
Togo : 05H00
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Australie : 16H00
Togo : 06H00
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Australie : 17H00
Togo : 07H00
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Australie : 18H00
Togo : 08H00
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Australie : 19H00
Togo : 09H00
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Australie : 20H00
Togo : 10H00
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Australie : 21H00
Togo : 11H00
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Australie : 22H00
Togo : 12H00
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Australie : 23H00
Togo : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Togo.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ou bien encore Fuseau Horaire du Togo et surtout Heure du lever du soleil au Togo ainsi que Heure du coucher du soleil au Togo sans oublier Heure du Zenith au Togo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo sans oublier Heure du Crépuscule au Togo ou bien encore Durée du Jour au Togo et Passage à l'heure d'hiver au Togo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Togo.
Mulatu Zewde