Décalage Horaire entre l'Australie et le Eswatini / Swaziland

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre l'Australie et le Swaziland Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Swaziland : 16H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Swaziland : 17H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Swaziland : 18H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Swaziland : 19H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Swaziland : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 05H00

  Swaziland : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 06H00

  Swaziland : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 07H00

  Swaziland : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 08H00

  Swaziland : 00H00

• Australie : 09H00

  Swaziland : 01H00

• Australie : 10H00

  Swaziland : 02H00

• Australie : 11H00

  Swaziland : 03H00

• Australie : 12H00

  Swaziland : 04H00

• Australie : 13H00

  Swaziland : 05H00

• Australie : 14H00

  Swaziland : 06H00

• Australie : 15H00

  Swaziland : 07H00

• Australie : 16H00

  Swaziland : 08H00

• Australie : 17H00

  Swaziland : 09H00

• Australie : 18H00

  Swaziland : 10H00

• Australie : 19H00

  Swaziland : 11H00

• Australie : 20H00

  Swaziland : 12H00

• Australie : 21H00

  Swaziland : 13H00

• Australie : 22H00

  Swaziland : 14H00

• Australie : 23H00

  Swaziland : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Canberra ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Canberra :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland mais aussi Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 24/05/2022 - 23:17

Dounia Akhannouch