Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Swaziland : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Swaziland : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Swaziland : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Swaziland : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Swaziland : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Swaziland : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Swaziland : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Swaziland : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Swaziland : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Swaziland : 00H00
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Australie : 10H00
Swaziland : 01H00
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Australie : 11H00
Swaziland : 02H00
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Australie : 12H00
Swaziland : 03H00
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Australie : 13H00
Swaziland : 04H00
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Australie : 14H00
Swaziland : 05H00
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Australie : 15H00
Swaziland : 06H00
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Australie : 16H00
Swaziland : 07H00
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Australie : 17H00
Swaziland : 08H00
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Australie : 18H00
Swaziland : 09H00
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Australie : 19H00
Swaziland : 10H00
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Australie : 20H00
Swaziland : 11H00
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Australie : 21H00
Swaziland : 12H00
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Australie : 22H00
Swaziland : 13H00
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Australie : 23H00
Swaziland : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lobamba ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland ou bien encore Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et surtout Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland mais aussi Durée du Jour au Eswatini / Swaziland et surtout Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.