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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Australienne.- 
	            		Australie : 00H00
	            		
Sahara Occidental : 14H00 (Jour -1)
 - 
	            		Australie : 01H00
	            		
Sahara Occidental : 15H00 (Jour -1)
 - 
	            		Australie : 02H00
	            		
Sahara Occidental : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Australie : 03H00
	            		
Sahara Occidental : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Australie : 04H00
	            		
Sahara Occidental : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Australie : 05H00
	            		
Sahara Occidental : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Australie : 06H00
	            		
Sahara Occidental : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Australie : 07H00
	            		
Sahara Occidental : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Australie : 08H00
	            		
Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Australie : 09H00
	            		
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Australie : 10H00
	            		
Sahara Occidental : 00H00
 - 
	            		Australie : 11H00
	            		
Sahara Occidental : 01H00
 - 
	            		Australie : 12H00
	            		
Sahara Occidental : 02H00
 - 
	            		Australie : 13H00
	            		
Sahara Occidental : 03H00
 - 
	            		Australie : 14H00
	            		
Sahara Occidental : 04H00
 - 
	            		Australie : 15H00
	            		
Sahara Occidental : 05H00
 - 
	            		Australie : 16H00
	            		
Sahara Occidental : 06H00
 - 
	            		Australie : 17H00
	            		
Sahara Occidental : 07H00
 - 
	            		Australie : 18H00
	            		
Sahara Occidental : 08H00
 - 
	            		Australie : 19H00
	            		
Sahara Occidental : 09H00
 - 
	            		Australie : 20H00
	            		
Sahara Occidental : 10H00
 - 
	            		Australie : 21H00
	            		
Sahara Occidental : 11H00
 - 
	            		Australie : 22H00
	            		
Sahara Occidental : 12H00
 - 
	            		Australie : 23H00
	            		
Sahara Occidental : 13H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
 - Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental, Fuseau Horaire du Sahara Occidental et surtout Heure du lever du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du Zenith au Sahara Occidental mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ou bien encore Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et Durée du Jour au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental ainsi que Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
				