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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Rwanda : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Rwanda : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Rwanda : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Rwanda : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Rwanda : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Rwanda : 00H00
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Australie : 09H00
Rwanda : 01H00
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Australie : 10H00
Rwanda : 02H00
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Australie : 11H00
Rwanda : 03H00
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Australie : 12H00
Rwanda : 04H00
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Australie : 13H00
Rwanda : 05H00
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Australie : 14H00
Rwanda : 06H00
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Australie : 15H00
Rwanda : 07H00
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Australie : 16H00
Rwanda : 08H00
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Australie : 17H00
Rwanda : 09H00
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Australie : 18H00
Rwanda : 10H00
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Australie : 19H00
Rwanda : 11H00
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Australie : 20H00
Rwanda : 12H00
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Australie : 21H00
Rwanda : 13H00
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Australie : 22H00
Rwanda : 14H00
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Australie : 23H00
Rwanda : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Kigali :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda mais aussi Fuseau Horaire du Rwanda ou bien encore Heure du lever du soleil au Rwanda et Heure du coucher du soleil au Rwanda sans oublier Heure du Zenith au Rwanda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda sans oublier Heure du Crépuscule au Rwanda et surtout Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda également Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Jalade Bazoum