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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Mozambique : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Mozambique : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Mozambique : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Mozambique : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Mozambique : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Mozambique : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Mozambique : 00H00
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Australie : 09H00
Mozambique : 01H00
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Australie : 10H00
Mozambique : 02H00
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Australie : 11H00
Mozambique : 03H00
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Australie : 12H00
Mozambique : 04H00
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Australie : 13H00
Mozambique : 05H00
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Australie : 14H00
Mozambique : 06H00
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Australie : 15H00
Mozambique : 07H00
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Australie : 16H00
Mozambique : 08H00
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Australie : 17H00
Mozambique : 09H00
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Australie : 18H00
Mozambique : 10H00
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Australie : 19H00
Mozambique : 11H00
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Australie : 20H00
Mozambique : 12H00
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Australie : 21H00
Mozambique : 13H00
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Australie : 22H00
Mozambique : 14H00
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Australie : 23H00
Mozambique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Maputo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ainsi que Fuseau Horaire du Mozambique ainsi que Heure du lever du soleil au Mozambique, Heure du coucher du soleil au Mozambique mais aussi Heure du Zenith au Mozambique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique également Heure du Crépuscule au Mozambique ou bien encore Durée du Jour au Mozambique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Abdelmadjid Benabderrahmane