Décalage Horaire entre l'Australie et le Maroc

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et le Maroc ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maroc quand il est par exemple 4H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Rabat, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et le Maroc, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et le Maroc, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Rabat et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Maroc
Drapeau du Maroc

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et le Maroc : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Maroc est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Australie et le Maroc
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Maroc ?

Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Marocaine.

Décalage Horaire entre l'Australie et le Maroc Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Australienne.
  • Australie : 00H00

    Maroc : 13H00 (Jour -1)

  • Australie : 01H00

    Maroc : 14H00 (Jour -1)

  • Australie : 02H00

    Maroc : 15H00 (Jour -1)

  • Australie : 03H00

    Maroc : 16H00 (Jour -1)

  • Australie : 04H00

    Maroc : 17H00 (Jour -1)

  • Australie : 05H00

    Maroc : 18H00 (Jour -1)

  • Australie : 06H00

    Maroc : 19H00 (Jour -1)

  • Australie : 07H00

    Maroc : 20H00 (Jour -1)

  • Australie : 08H00

    Maroc : 21H00 (Jour -1)

  • Australie : 09H00

    Maroc : 22H00 (Jour -1)

  • Australie : 10H00

    Maroc : 23H00 (Jour -1)

  • Australie : 11H00

    Maroc : 00H00

  • Australie : 12H00

    Maroc : 01H00

  • Australie : 13H00

    Maroc : 02H00

  • Australie : 14H00

    Maroc : 03H00

  • Australie : 15H00

    Maroc : 04H00

  • Australie : 16H00

    Maroc : 05H00

  • Australie : 17H00

    Maroc : 06H00

  • Australie : 18H00

    Maroc : 07H00

  • Australie : 19H00

    Maroc : 08H00

  • Australie : 20H00

    Maroc : 09H00

  • Australie : 21H00

    Maroc : 10H00

  • Australie : 22H00

    Maroc : 11H00

  • Australie : 23H00

    Maroc : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Canberra ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Rabat :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Maroc. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc et Fuseau Horaire du Maroc mais aussi Heure du lever du soleil au Maroc ainsi que Heure du coucher du soleil au Maroc également Heure du Zenith au Maroc ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et Heure du Crépuscule au Maroc ou bien encore Durée du Jour au Maroc et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maroc et surtout Passage à l'heure d'été au Maroc.

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

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