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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Malawi : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Malawi : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Malawi : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Malawi : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Malawi : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Malawi : 00H00
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Australie : 09H00
Malawi : 01H00
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Australie : 10H00
Malawi : 02H00
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Australie : 11H00
Malawi : 03H00
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Australie : 12H00
Malawi : 04H00
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Australie : 13H00
Malawi : 05H00
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Australie : 14H00
Malawi : 06H00
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Australie : 15H00
Malawi : 07H00
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Australie : 16H00
Malawi : 08H00
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Australie : 17H00
Malawi : 09H00
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Australie : 18H00
Malawi : 10H00
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Australie : 19H00
Malawi : 11H00
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Australie : 20H00
Malawi : 12H00
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Australie : 21H00
Malawi : 13H00
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Australie : 22H00
Malawi : 14H00
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Australie : 23H00
Malawi : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Lilongwe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ou bien encore Fuseau Horaire du Malawi et Heure du lever du soleil au Malawi également Heure du coucher du soleil au Malawi et surtout Heure du Zenith au Malawi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi ainsi que Heure du Crépuscule au Malawi, Durée du Jour au Malawi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Malawi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Malawi.
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